歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。
夏は、ゴーヤをモリモリ食べていたんですけど、そろそろ、ゴーヤも終わり。
食材も夏から秋へとだんだん変化し、夏のなごりと秋のはしりが入り混じった料理を作ってみました。

3分クッキングで紹介されていたさんまとゴーヤのサラダしょうがソースです。

d7d4e1ab-s

夏の終わりのゴーヤと秋の出始めのサンマをあわせ、生姜を効かせたすっきり味のサラダです。
c799f101-s

健康にいいイメージのある背中の青い魚ですが、(さんまは塩焼きにして、大根おろしとスダチを添えていただくのが定番。でもこればりになりがちで、)レパトリーがあまりないので・・・(;^ω^)。たまには、健康も意識した美味しい料理を開拓していきたいなと思っています。

プリン体85%オフ、糖質70%オフのアサヒオフを添えれば、美味しく、ちょっと、ヘルシー志向に磨きがかかった食卓になって、メタボが気になる夫婦には、ちょうどよかったりするのです。

.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○

アサヒオフ ブランドサイトでは、コウケンテツさんの簡単でヘルシーなおつまみが月替わりで紹介されています。9月は、ローカロリーな中華料理「キノコのヘルシーおつまみ」
中華ですがローカロリーなキノコをたっぷり使っているので、たっぷり食べてもヘルシー!
黒酢もカラダに良いですね。

【アサヒオフモニター関連記事】
■ 
スタミナをつけて夏のオフを楽しむ!【スタミナ夜食おつまみ】
■ 【アサヒオフ】 初夏のヘルシーおつまみレシピ
■ アサヒビール 【アサヒオフ】

【関連カテゴリー】 
■ 心地よい暮らし

※ アサヒビールのモニターに参加中

Add Comments

名前
 
  絵文字
 
 


かもめ食堂でおにぎりをのせていた器

送料無料でブランドコスメが70%オフに

君島十和子さんの美容情報はコチラから♪

カテゴリー
メッセージ
Archives
楽天市場


楽天ブックス


Amazon.co.jp通販サイト





  • ライブドアブログ