安眠のためのハーブティーとしておなじみ カモミール。安眠効果以外にも、色々な作用が期待できます。
胃などの粘膜を保護する作用があったり、風邪のひき始めに効く…ということから、ここ数日、何か飲みたいなぁという時にはちょこちょこと飲んでいます。
スーパーでいちばん手に入りやすいのがポンパドール・ブランドのもの。
でも、これは、ちょっと、飲みにくさを感じる方もいるかも。（それは、私。（；＾ω＾））
無印良品 のカモミールブレンドは、カモミール、レモングラス、スペアミント、カルダモンの４種類のハーブをミックス。
心身を癒してくれるようなフルーティーで清涼感あふれるブレンドです。
クセがなくて飲みやすい味なのも気に入っています。
カフェインが入ってないので寝る直前に飲んでも
。
そういうタイミングで飲むときは、私はちょっと、しみ込む豆乳を入れたりもします。はちみつも入れると、ミルクの入ったハーブキャンディーのようなさわやかな味に。カモミールは身体があったまるし、ほっこり、癒されます。
無印のは気楽に使えるティーバッグ（ピラミッド型）で、買いやすい値段なのも嬉しい。
私、社長がミント博士の会社で働いていたこともあるのですが、社長が淹れると、ティーバックのお茶もすごく美味しかった。
美味しく入れるコツは、必ず、カップを温めて、ふたして蒸らすんです。ソーサーをふた替わりに、利用しても、
簡単なことなんですけど、丁寧に淹れると、ティーバックでも、一味違います。
近頃のお気に入りです。
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わざわざポットでいれなくってもこれでおいしく淹れられますよね、めちゃくちゃ感動しちゃいました。
カモミールって、前向きに元気になる効果があるんですよね！
そそ、お知らせが・・・あとでメールさせて頂きますね！