午後のお茶に、春摘みダージリンを飲んでいましたが、近頃は、また、ミルクティーが復活しています。雨が降っているときって、紅茶が美味しい。特に、ミルクティーって、なにげに、なごみます。
飯野耀子先生の心とカラダに効く初夏の美肌食 のイベントで、食材でできる季節の美肌ケアを教えていただいたのですが・・・。
肌の保湿には、
★はちみつ
★牛乳
★大豆食品
がお勧め食材なんて、言っていました。
なかなか、普段の食事で大豆食品をとれない方は、お茶の時間に、スタバでラテを飲むなら、豆乳にカスタマイズしちゃうとか・・・。できる範囲で、ちょっと、選び方を工夫してみることをお勧めされていました。
私の中では、めざせ赤ちゃん肌プロジェクト推進月間中なので、また、ミルクティー復活！です。
珈琲は、好きなのですが、カラダを冷やしてしまうそうなので、あまり、飲みすぎないようにしています。一方、紅茶をカラダを温めてくれるそうなので、冷え解消にも効果的。
牛乳でもいいのですが、しみ込む豆乳飲料で作るミルクティーが好きです。普通、豆乳で、ミルクティーを作ると、大豆の味や香りが紅茶と合わないのですが、マルサンアイのしみ込む豆乳は、別格。紅茶と相性がよく、サラッとした豆乳なんです。
このしみ込む豆乳は大豆イソフラボン、オリゴ糖、レシチンが同社の調製豆乳の約２倍、カルシウムは約３倍♪
さらに豆乳にはほとんど含まれていない食物繊維も3,500mg入っってるそう♪
豆乳の女性に嬉しい栄養のところだけ2倍はいっていて、しかも、カロリーは、半分。牛乳よりも、低カロリーです。
そして、使っている大豆も厳選した有機大豆だけ♪
ちょっと、冷え解消も意識して、ジンジャーミルクティーにしたり、シナモンミルクティーにして、
そして、ちょっとだけ、ヒアルロン酸入りのはちみつ（ヒアルロン酸もはちみつも保湿にいいものらしいので）を入れて、雨降りのティータイムに美味しく、癒されています。
ダイエットやお通じにいいと書かれているブロガーさんもいらっしゃいますが、私の場合は、低カロリーで、女性に嬉しい栄養が豊富☆健康によさそうだということと、スーパーで売っている豆乳で、ミルクティーにも美味しく使えるものは知らないので、お取り寄せしています。
また、初回、トライアルセットを取り寄せてみたら、冷蔵便で届かず、普通に届きました。保存は、常温（冷暗所）で大丈夫だし、賞味期限も、結構長くて、あせって飲まなくても大丈夫なので、箱買いしても、困ることはなさそうに思いました。
ダイエットを意識しつつも、自分を癒せるのも、魅力。
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ありがとうございます
家では近所の酒屋さんが豆腐を配達してくれて
そこの豆乳を買ってます。
調整豆乳でないのでコーヒーや紅茶にはちと
合いません。
こういう豆乳はいいですね！