今夜は冷え込みますね。雪が降るかも。
暦の上では、もう春だけど、今夜は、十分、暖かくして、寝てくださいね。
今朝、はなまるマーケットを見ていたら、湯たんぽ活用術を特集していました。
我が家も、この冬は、湯たんぽが、大活躍です。働いていた時は、昼間、家にいなかったのですが、今は、寒くて寒くて、暖房をつけてずっと自宅にこもっています。そしたら、電気代が、結構な額に・・・。
そこで、暖房は、『強』にしないで、昼間も、湯たんぽをお腹や太ももに当てて、できるだけ、寒くないように工夫するようにしたんです。湯たんぽは、体の芯からあっためてくれる感じがすごくします。
空気が乾燥しないくり返し使えて経済的
はなまるを見ても、皆、考えることは、同じなんですね。（笑）
でも、はなまるの湯たんぽの活用術を見ていたら、もっと効果的な使い方ができるんだなぁと、ちょっと、勉強になりました。湯たんぽは、夜寝るときだけでなく、いろんなシーンで活用できて、また、効果をあげる使い方があるんです。
例えば、冷えを解消する
昼間の湯たんぽ使いは・・・
１箇所だけでなく、カラダの４箇所を温めること
�，�腹を温め、
�⊂�しずらして、太ももを温めます。
��さらに、お尻
�ず埜紊法�二の腕の外側
この４箇所がカラダの中でも筋肉が多く、冷えやすい部分なのだそう。
一箇所、５分程度、汗ばまない程度に温めます。
主要な筋肉が温まると、血流がよくなり⇒体全体が温まります。
私は、ずっと同じ一箇所を温めていたので、目からうろこでした。
ＰＣに向かっている時に、早速やってみたら、全身の血行がよくなる感じ。
あっちこっち、温めるのが、ちょっと、面倒ですけど、やればやったで、効果的です。
他にも、
朝までぐっすり眠れる寝るときの湯たんぽ使い体の芯から温める入浴前の湯たんぽ使い
なども、ＨＰで、紹介しています。
しかし、テレビを見ていて、目が釘付けになってしまったのが、かわいい湯たんぽの数々。
本当に、今年は、人気商品みたいで、かわいいものは、売り切れも多いみたいです。
その中でも、私が子供だったら・・・、
会社で事務をしているＯＬだったら・・・
こんなのが欲しいなぁと思ったのが、いくつかありました。
フェイクファーの湯たんぽ（ベージュ）もこもこして、きもちよさそぉ〜
他にも、グレー・ブラウンと、シックなカラーもありました。
あと、過日のブログで紹介した、ハートの湯たんぽ。まだ、ソニプラで売っているかなぁ・・・。
きっと、こういうのは、売り切れでも、器用な人だったら、アイディアだけいただいて、自分で、ちゃちゃっと、縫っちゃうかもしれませんね。
なんだか、ますます、いとおしくなりそう。
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できそうな、人目を気にした湯たんぽも見つかって、
こんなに可愛い湯たんぽがあるのですね〜！ビックリ！
また、遊びにきます♪
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