「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌ですね」と言われるように努力します。(笑)
徐々に、暑くなってきて、だんだん薄着になってきましたが、

「あれっ、二の腕が太くなってる…」
「太もも、たぷたぷ。」
「横から見たら、お腹がすごいことになってる。」

なんて、今さら、知らなかったわけではないけど、
積極的に締めていかないと、やばい状態になっております。

それで、普段飲んでいる豆乳を、うるおう豆乳飲料にしてみました。

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もともと、豆乳は好きで飲んでいたんだけど、

大豆に含まれる「大豆イソフラボン」
は、女性ホルモンに似た働きをすると言われ、
ホルモンバランスが気になる人
の強い味方。
というのを知ってから、お年頃ということもあり(;^ω^)、欠かせないものになっています。

うるおう豆乳飲料は、1パックに大豆約60粒分を凝縮。
さらに、体内では合成できない必須アミノ酸から、筋肉のたんぱく質に多く含まれている3つのアミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」(総称BCAA)が配合されています。

BCAAは、運動時のエネルギー源として利用されるアミノ酸で、筋力アップやダイエット・健康管理など幅広く役立ちます。バリン、ロイシン、イソロイシンは、脂肪燃焼効果のあるサプリとかに良く含まれている成分ですよね。
定期的に運動したり、運動が難しければ、こまめに体を動かしたり、歩いたりすることは大事だけど・・・。

歳をとると、疲れちゃって、続かないんだよね。
それに、ちょっとぐらい運動しても、結果に結びつきにくくなっている気もするし。(;^ω^)

それでも、ちょっとの頑張りが何らかの実を結べるように、普通の豆乳より、こっちの方がいいかなと思って、飲んでいます。エクササイズDVDを見て運動したり、掃除をしたり・・・、頑張った自分にご褒美として。カラダを動かすのが億劫になりがちな私ですが、いい習慣が身に付くといいと思っている。

他にも、うるおう豆乳飲料には、摂りにくい、鉄、カルシウムがプラスされていたり、
グルコサミンとコンドロイチンもプラスされています。

グルコサミンやコンドロイチンというと、なんだか、お年寄りとか、関節痛にまつわるイメージが強いので、まだ、いいかなと思ったけど・・・。実は、肌の保湿力や保水力を左右するとも言われているそうだから、美肌にいいのがはいってるんだったら、嬉しいか。

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もともとは、春、新茶の季節だから、今度は、抹茶にしてみようかな〜ってマルサンアイのサイトを見たんだけど、意外なほど、栄養たっぷり。なのに、1本82kcalと、カロリー控えめなので、痩せたい、痩せられなくてもちょっと引き締めたい願望が高まっている今の私には、まさに、ぴったりだったのです。

飲むときは、(沈殿しているので、)振って均一にしてから開けて飲むと最後、容器に残らずいいと思う。開封すると、抹茶のいい香りで、癒されます。豆乳の豆臭さがいやであまり飲めない人も、飲みやすいんじゃないかな。(私は、豆乳好きなので、何ともいけないけど・・・。)

カップに注いで、電子レンジで温め、ミルクフォーマーで、泡々にするのが好きです。
おうちカフェみたいで、ちょっと、贅沢な気分。

色は、あまりきれいな抹茶ミルクの色をしてないけど、(ちょっと、くすんでる)
ほんのり甘くて、クリーミー。なんか、懐かしいような味がするんだよね。
どちらかというとしみこむ豆乳よりも甘みが強いので甘いのが好きな人に向いているかも。
栄養たっぷりだけど、薬っぽくなく、飲みやすいのがいい。

しっかりとお腹のもちがいいので、小腹がすいたときにも。
カラダにもよくて、美味しいのは、続けられる。

美容効果を求めるなら、しみ込む豆乳のほうが魅力だけど、
うるおう豆乳は、体を動かし、健康的にダイエットしたい方には年齢に関係なく良さげです。

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マルサンアイでは、豆乳飲料が15%オフになるサマーキャンペーンを実施中。
しみ込む豆乳、うるおう豆乳、そいっち、きなりも対象。送料無料です。6/30(日)17:00まで。

トライアルセットは、1人、1セット限定だけど、こんなセールめったにやらないので、もう、トライアルを買ったことがある人にもお得に買えるチャンスです。保存は、常温(冷暗所)で大丈夫だし、賞味期限も、結構長くて、あせって飲まなくても大丈夫。なので、箱買いしても、困ることはないのも気に入ってる。

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