歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。
若いころ、サプリメントって、ほとんど飲まなかったんだけど、
気がついたら、美容面や健康面の低下をサプリメントで補うことに抵抗がなくなり、
何種類かのサプリメントをとっています。

とっているものは、ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル(数種類のビタミン・ミネラルをバランスよく含むサプリメント)をベースに、
その時に、感じている不定愁訴を改善してくれそうと思うものです。
しばらく飲んでみて、何らかの変化が感じられれば、
それは自分が必要としていたものなんだということで、
自分のカラダと相談しながら、飲んでいます。

ただ、悩みが多いので、飲みたいものもいっぱいです。
若々しく美しくありたいとか、眼精疲労が気になるとか、運動不足が気になるとか、寒くなってくるとどうも食べ過ぎてしまうとか・・・。あれもこれもと飲んでいると、何がよかったのか、分からなくなるので、漫然と飲まないで、自分のカラダと向き合いながら、摂るようにしています。

トレンダーズさんからの紹介で、普段あまり意識したことのない、
ビタミンDの役割と、ネイチャーメイドのビタミンD単体サプリメントについて知りました。

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ビタミンDは、なかなか普段の食生活では、十分に摂取しにくいビタミンの1つらしい。
大塚製薬さんのホームページを見ると、
ビタミンDは、魚類に多く含まれているほか、きのこ類、卵類にも
かなりの量が含まれていますが、アヒルやカモを除く肉類には、
きわめて低いか、全く含まれていない栄養素なのだとか。

ビタミンDは、吸収率の低いカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助けるビタミン!
というのは、とても有名ですが、他にも、
アメリカでは、生活習慣が気になる人にとても注目されているビタミンで、
季節の変わり目にも健康をサポートしてくれるのだとか。
寒い季節を元気に過ごしたい方にもお勧めのサプリみたいだし、
骨粗鬆症予防だけじゃないんだな・・・っていうのが、ちょっと、意外でした。


で、特にビタミンDのサプリメントは、今、アメリカで、非常に需要が伸びているのだそう。
ビタミンDを含むサプリメント剤はいろんなブランドから販売されているけど、
ネイチャーメイドではビタミンD単体のサプリメントを販売しているのが珍しいと思う。
今飲んでいるサプリメントとダブらないように、必要なものを摂りやすいというよさもあるね。

また、ネイチャーメイドは、ビタミンDをはじめ9アイテムが、サプリメント先進国アメリカの薬剤師がもっともすすめるブランドに選定されているのだそうです。

トレンダーズのブロガーさん「jasmineのハッピーライフ」さんも、
ビタミンDの役割と、ネイチャーメイドのビタミンD単体サプリメントについて紹介されています。


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