歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。
トレンダーズさんから、ビューティ・ヘルスケアイベント
『“潤い”ある女の新常識 〜心とカラダ・健康美の秘訣〜』
に、ご招待いただきました。

第3部は、友利 新先生と麓 幸子さんへの質問コーナーです。

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■ キレイでいるために、気をつけていることは

友利先生 食べ物に気を使っています。
       素材・調味料にこだわるようになりました。
       小麦粉製品をとると、太りやすい体質のようなので、米食中心。
       カラダを温めるために、温かいスープや味噌汁をよく飲みます。

麓さん   米、野菜、魚をとるようにしています。
       あと、気をつけているのは、ストレス対策。
       気持ちの切り替えがすぐできるように、ipodに好きな音楽を入れて聴いたり、オバマさんもやっているTwitterをやったり。


そして、ここで、二人の意外な共通点が・・・。
おふたりとも、ロックやパンクが大好き。ということで、すごく盛り上がっていました。
音楽は、クラッシックを聞かないといけないということではなく、自分が好きなものを聴くのがいいそうです。

また、食べる時も、「何を食べるか」というのがよく言われる大事なことだけど、「誰と食べるか」ということも精神的には、とても大切です。


友利先生  首や手は日頃のケアが出やすく、美容クリニックでレーザーなどで治療しにくいところです。日頃のケアが大切です。
        首は、保湿+紫外線ケアを心がけて。
        皮膚は、28日周期で生まれ変わっているから、年齢は関係ないですよ。


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■ 仕事で自信をつけたい。どうやって、そうなれたんですか

友利先生  いろんなところに興味をもって、お誘いがあれば、出かけていきました。いろんな人の話を聴いたり、友達になったり。きっかけを少しづつ、つかんできました。

麓さん   自分の可能性にふたをせず、継続してやり続ければ、道は開けていきます。


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■ くじけそうになったときは

友利先生  沖縄弁で故郷(宮古島)のお友達と話をします。(笑)

麓さん   リオのカーニバル化のごとく、はじけます。
       シャウト!吠えまくる。お酒を飲みまくる。と、おおいにはじけます。(爆)


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■ モチベーションの維持法は

友利先生  元旦の朝9時に家族で集まり、新年の抱負を家族に宣言するんです。あと、気持ちの維持ができない時は、かわいい恰好をして、美味しいものを食べに行く♪なんて、家訓があります。

麓さん   子供からもらった、「骨惜しみせず、働こう」なんて書かれた手紙を手帳に挟んでいて、それを見るんです。あと、手帳には、新年の目標を書いているので、それを見て、再確認しています。


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■ 最後に、ひとことお願いします。

友利先生  女性が元気でキレイだと、不況も吹き飛ばしちゃうと思う。
        リラックスタイムを見つけてください。^ω^

麓さん   可能性を自分で狭めず、歩んでいきましょう。日々、前向きに。^ω^


すばらしいキャリアの方々でしたが、ふっと、親しみが湧くような一面もあり、聴いている側の心も潤うようなビューティ・ヘルスケアイベントでした。
日経WOMAN 編集長の麓さんの「リオのカーニバル化」。
私も、自分のリオのカーニバルを探してみようと思います。^ω^

今回も、素敵なお話を聴けて、楽しかった。ありがとうございました。

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