歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。

日清食品から出ている置き換えタイプのダイエット食品、カミングダイエットを1週間続けてみました。

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ダイエット食が続かない一番の原因はおいしくないこと、満腹感がないこと。
そこで日清食品さんが作り出したのが、しっかりとした味があり、噛みごたえのある具材をいれたスープタイプのダイエット食 カミングダイエットです。
『カミング』は、「噛みんぐぅ〜」ですね、きっと。^^

スープの中には、鍋に入れるくずきりを平打ちにしたような、シートが入っています。カミングシートというスターチと食物繊維から出来たシートです。しっかり噛めるように開発された他のダイエット食品にはないオリジナルです。

カミングダイエット カミングシート

 

 

 

 

 

 

 

 

このカミングシート、1食のスープの中に半端なくシートがたっぷり入っているんです。いわゆる食べるスープって感じ・・・。

器に、袋の中身を全部入れて、お湯を注いで軽くかき混ぜ、5分後、よくかき混ぜたら、もう、食べられます。

お湯を注いで、5分待つ

 

 

 

 

 

 

 

一口あたり、20〜30回噛むことを、推奨しています。
あまり、噛む習慣がない方は、食べることに集中して、噛み続けないと、はじめは、うっかり、スルッと飲み込んでしまいそうです。

でも、スープをのみつつ、具やこのシートをもぐもぐもぐとしつこいくらいに噛むと、一食平らげるころにはかなり「食べたー」という満足感があります。シートは、噛みごたえのある厚み、何度も噛むことができるグミのような食感です。

よく満腹中枢は食べ始めて20分くらいして働き始めるというので、カミングシートをもぐもぐとよく噛んで時間をかけて食べるのがダイエット成功の基本なんですかね。

試してみて、期待以上に美味しく、満足感があったことがカミングダイエットのいいところだなと思いました。日清食品が作っているだけあって、置き換えダイエット食品って感じがしない。インスタントラーメン・カップ麺が嫌いでない方なら、味的には、抵抗がない、むしろ、いけてるんじゃないかなぁ。(褒めてるつもりです。(;^ω^))

というのも・・・。

初めて食べるのに、なんだか、懐かしい味って感じがしたんです。
私、学生の頃からダイエットをはじめて、普段は、野菜たっぷりのヘルシーな食事を心がけ、インスタントの類は、あまり食べないのが習慣になっているのですが・・・。

でも、子供のころは、日清食品のカップヌードルとか、食べていました。親が商売をしていたので、父はほとんど、家におらず、母も、父の仕事の手伝いをしなければならなかったんです。はじめは、小学校から帰ると、テーブルの上にお金が置いてあって、『これで、好きなものを買って、夕飯にしなさい』という感じだったんですけど・・・。当初は、自分で食事らしい食事を作れなかったので、出来合いのものを買ったり、インスタントラーメン・カップめんとかのお世話になっていたんです。

私が思う粉末のダイエットスープって、まず、匂いが美味しそうでなかったり、ものにもよるけど、変に甘いような、後味が悪いような・・・という記憶があるのです。

ダイエットスープを飲んで、どこかで食べたような懐かしさを覚える感覚は、まず、わかないと思うんですよね。

でも、カミングダイエットは、そのあたりが他のダイエット食品には、ない感覚です。
香り、味が、なんか、懐かしいというか・・・。それでいて、栄養バランスもちゃんと考えられていて、ドクターが推奨する某有名置き換えダイエット食品のように詳細な栄養成分表示までされています。(写真は、クリックすると拡大します。)

栄養成分表示

 

 

 

 

 

 

 

1食あたり、210〜250kcalで、ビタミン11種、ミネラル4種、タンパク質、食物繊維(8.5〜11.7g)が配合されています。1食で1日に必要な栄養素の1/3以上をカバーしています。食物繊維の量、ちょっと、びっくりしちゃいまいました。

女性もいいと思うけど、男性にもライフスタイルを崩さず、自然に取り込めそうな味だと思います。

そもそも、働き盛りの男性は忙しく、運動する暇があれば、寝ていたいと思っている方も多いと思うし、メタボに対する危機感も女性よりもちょっと、薄いんじゃないかと思う。でも、なじみのある味だったら・・・。私にはちょっと味付けが濃い目に感じましたが、その分、ガツンとくるものがあるというか、満足感&満腹感は抜群にありました。気になる方は、選ぶスープによって、塩分が違うので、参考にしてみてもいいと思う。

まずは、7種類すべてを食べてみての、全体的な印象でした。次回は、一つ一つのスープについての感想です。

【カミングダイエット関連記事】
■ 日清食品 カミングダイエットプロジェクト 2
■ 日清食品 カミングダイエットプロジェクト 3

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