歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。
am/pm発 【健康宣言】フェア!

am/pmでは、素材の力で元気になると、題して、健康を考えたお弁当・お惣菜・デザートの【健康宣言】フェアを実施中です。

オリジナルブレンドの八穀米や、色とりどりの野菜をふんだんに使った素材にこだわった新メニュー全13品を、10月24日(火)から発売しています。

早速、私も、買って食べてみました。゛ヽ(。・ω・。)

霜降り白菜とモロヘイヤのサラダいろいろ野菜と八穀米のクリームドリア私が、選んだのは、

「いろいろ野菜と八穀米のクリームドリア」と、
「霜降り白菜とモロヘイヤのサラダ」の二つです。

いろりろ野菜と八穀米のクリームドリアいろいろ野菜と八穀米のクリームドリアは、

かぼちゃ・ブロッコリー・なす・玉ねぎ・赤インゲン豆・じゃが芋の六種類の野菜と、麦芽押し麦など四種類の麦や豆類を独自比率で配合した八穀米を使用したクリームドリアです。

かぼちゃが甘くって、それぞれの野菜の味・歯ごたえもしっかりしています。雑穀のプチプチした歯ざわりとホワイトソースの組み合わせも、いい感じ。

ドリアの八穀米雑穀米って書かれていても、白米に申し訳程度にはいっているのをイメージしていたのですが、本当に、色んな雑穀がたくさん入っていました。(@o@)
八穀米の詳細をみると、白米・はだか麦・胚芽押し麦・ハト麦・青はだ大豆・もち麦・大豆・小豆・黒豆などとあります。おうちごはんより、一度に、たくさんの種類を摂れそうです。

ドリアって、歯ごたえがなくて、柔らかいので、あまりよく噛まないで、食べてしまいがちですが、これは、自然に、噛むことにも意識がいきます。美容と健康にも、よく噛むって大事ですよね。

それに、コンビニのものって、ちょっと、味付けが濃いイメージがあるのですが、これは、丁度いい感じでした。

霜降り白菜とモロヘイヤのサラダ一緒に食べたのが、霜降り白菜とモロヘイヤのサラダ。

これは、パッケージを見て、ボリュームの割りに低カロリーというのが魅力でした。ドリアも、408kcalと、思いのほか高カロリーではなかったのですが、低カロリーの副菜というと、これだったんです。ちなみに、71kcal。

ノンオイルのしょうが風味のドレッシングで、霜降り白菜・レタス・わかめ・オクラ・モロヘイヤ・厚揚げ・レンコンをいただくサラダです。

オクラやモロヘイヤのようなトロミのあるものが入っていると、サラッとしたノンオイルドレッシングでも、いい感じに野菜にからみます。淡白な、白菜も甘みを感じて、美味しく食べられました。時々、レンコンの歯ごたえもあると、変化に富んで、寂しいサラダという感じがしません。

自分で、サラダを作る時にも、ネバネバ食材と、歯ごたえのいいものを、まねして入れたいなぁと、思いました。

ノンオイルドレッシングだぁと思って、全部、ドレッシングをかけてしまったのですが、それが、ちょっと、しょっぱかったかも・・・。(味の感じ方には、個人差があります。)

普段から健康に気を使っている方も、満足できそうな内容と味でした。デパ地下のお惣菜のように贅沢で、価格は、抑え目だと思います。手軽に健康を実感したい方にも、試しやすいと思います。

他にも、和食弁当・おばんざいそば・サンドウィッチなど、バリエーションも豊富で選ぶ楽しさがあります。

am/pm発「健康宣言」フェア!
● 今なら、健康サポートグッズプレゼントキャンペーンもやってますよ(11月5日まで)

※ サイバーバズキャンペーン参加記事

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