歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。

先月、はままるカフェのゲストに、奥菜恵さんが出演されていました。

奥菜恵さんの食生活も、紹介されていましたよ
綺麗な人の普段の食事って、気になります。ヽ(o・ω・o)ノ ♡

奥菜恵さんのおめざ ルヴァンの玄米キッシュまず、最初に紹介されたのが、おめざ。
奥菜恵さんのおめざは、ルヴァンの玄米キッシュでした。

パン屋さんが玄米でキッシュとは、ちょっと、意外ですけど・・・

奥菜恵:「自然のものを使っているし、体にも安心。
      あっさりしているのかと思ったら、
      しょうゆ味だし、パイとチーズが絶妙な感じで、美味しいんです。」

実際、お店で売られている本格的なレシピも公開しているようです。
私も、みたことがありますが、あまりに本格的過ぎて、眺めるだけになりそう・・・と、思ったことがありました。(私だったら、買ってすませます(;^ω^)が、腕におぼえのある方は、ご参考まで・・・。)

 

米代わり 奥菜恵次に、料理写真が公開されましたが、”米代わり”と題して・・・

奥菜恵:「豆腐を、ご飯代わりに食べるようにしているんです。
      ご飯を食べると、すぐに、太ってしまうから。
      豆腐・納豆・オクラ・キムチ・ねぎ・ラー油・醤油・唐辛子が入っています。」

薬丸さんが、辛いものについて、突っ込むと・・・

奥菜恵:「友人に豆腐に入れると美味しいと、聞いて作り初めたんです。
      以前は、辛いものが苦手だったんですけど、
      すごく美味しいラーメン屋さんがあるといわれて、
      連れて行ってもらったところが、すごくからかった。
      でも、それ以降、また、食べたくなって、だんだん、食べられるようになっていったんです。」

 

自己流 また、別の写真、”自己流 さんらーたん”では・・・

奥菜恵:「サンラータンにラー油を加えて、食べてます。
      辛いもの中毒で、自分で作る料理もさらに、辛くして食べます。
      飲むだけでも、すごく汗がでます。(笑)」

 

確かに、奥菜さんの肌は、韓国女性のような、白くてきれいな肌だし、奥菜さんには、あっているみたいですが・・・。
写真を見ている限りは、強烈でした。(;^ω^)
参考になるような、ならないような・・・。

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Comments

    • イヴォンヌ's comment
    • 2006年10月11日 21:02
    • 奥菜恵さんってすごくかわいくってきれいだけど、中年になると太るって感じしますものね。やっぱり気をつけてるんですね。

      でもこの豆腐・納豆・オクラ・キムチ・ねぎ・ラー油・醤油・唐辛子ってのはちょっと辛いものがはいりすぎですが、おいしいかも!(笑)
    • watanabe's comment
    • 2006年10月11日 22:14
    • イヴォンヌさん、コメントありがとうございます。

      ご飯代わりに豆腐。
      その上に、オクラの入ったキムチ納豆をのせたようなものだから、美味しそうですね。

      サンラータンを作る時も、
      本を見て作れば、ちゃんと作れるのかもしれないけど、
      そういうことが面倒と思う方なのだそうで、
      自分の舌を信頼して、適当に作るのだそうです。

      かなり、辛いものには、はまっているようで・・・。

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