歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。
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5月8日、はなまるで、男前豆腐の社長 伊藤・ジョニー・信吾さんが、豆腐料理を紹介していました。

豆腐を使ったもんじゃ・お好み焼き風の料理でしたよ。

 

月島野郎月島野郎

【材料】 4人分

豆腐(絹・木綿はお好み)  1丁
小麦粉             70g
卵                1個
万能ネギ(小ネギ)      1/2束
紅しょうが           30g
あげ玉             30g
キャベツ            1/8玉
塩                小さじ1/2
こしょう             少々
しょうゆ             小さじ1
顆粒だし            小さじ1

【作り方】

ボウルに小麦粉・キャベツ・卵・万能ネギ・天かす・紅しょうが・豆腐1丁をそのまま入れて・・・1 ボウルに小麦粉・キャベツ・(細かく切る)・卵・万能ネギ・天かす・紅しょうが・豆腐を一丁そのまま入れ、崩しながら混ぜていく。(水は入れません
☆ 水よりもふわふわでジューシーで、ボリューム感たっぷりになります。

2 全体がまんべんなく混ざったら、塩・しょうゆ・こしょう・顆粒だしをいれてさらに混ぜ込む。

3 お好みを焼くのと同じ要領で、フライパン、または、ホットプレートに油をひいて、焼く。
☆ このままでも十分美味しいのですが、大豆つながりでしょうゆをつけるとベスト


これは、食費節約シリーズの特集だったので、桜海老や豚肉・イカなどは入っていません。値段を気にしなかったら、好みで入れて、より、豪華にしてもいいですね。ちなみに、このとおりに作ると、1人分84円だそうです。食べた感じは、もんじゃとお好み焼きの中間ぐらいの食感とのこと。


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